Tweet
Haber3.com Ana Sayfa
  • Leyditurk FaceBook
  • Leyditurk Twitter
  • Leyditurk Friendfeed.com
  • Leyditurk RSS

Su kilo verdirir mi?

Su kilo verdirir mi?

Su ve rejim konusunda yapılan 11 araştırmanın sonuçlarını değerlendirildi.




Davy suyun, kilo vermenin en iyi "yardımcısı" olduğunu, bunun yanı sıra vücuda birçok olumlu etkilerinin de bulunduğunu vurguladı.

Suyun, iştahın kontrol altına alınmasını sağladığı sonucuna ulaşan Davy, yemeklerden önce en az bir büyük bardak su içilmesinin kilo vermeye yardımcı olabileceğine dikkati çekti.

Davy, böbrekleri çalıştıran ve idrar söktüren suyun doğal bir "detoks" olduğunu, ayrıca termojenez (ısı üretimi) etkisiyle daha fazla kolori yakılmasını sağladığını belirtti.

Yemekten önce en az bir büyük bardak su içen kadınların, sadece yemek sırasında su içenlerden 2 kilo fazla verdiğini belirten Davy, kilo vermek isteyenlere günlük tavsiye edilen 1,5 litre suya ek olarak bir litre daha su tüketmeleri önerisinde bulundu.

Davy, fazladan bir litrenin çok görünebileceğini ancak rejim yapan kadınların diyet içecekler yerine su tüketmeleri halinde farkına bile varmadan fazla kilolarından kurtulabileceklerini ifade etti.

AA








2013-07-06 16:16:00 8361 Paylaş
Yorumlar
Burçlar
Şeyda Özdalga
Diyet Listesi
Yemek Tarifleri
Rüya Tabirleri
Tüp Bebek Merkezleri
Çok Okunanlar
Bugün Bu Hafta Bugün

Erkekler neden terk eder?

Sevgi eksikliği
Başka birini sevme
Çapkınlık
Evlilik baskısı
Arkadaş baskısı

Haber3Group © 2001-2012 Tüm hakları saklıdır. İzinsiz ve kaynak gösterilemeden yayınlanamaz.

Yazılım & Teknik Destek: Haber3 Grup