Tweet
Haber3.com Ana Sayfa
  • Leyditurk FaceBook
  • Leyditurk Twitter
  • Leyditurk Friendfeed.com
  • Leyditurk RSS

Menopoz yaza gelirse ne yapmalıyız?

Menopoz yaza gelirse ne yapmalıyız?

Menopoz yaz dönemine denk geldiğinde dayanılmaz bir hal alabiliyor.




Göğüs, boyun, yüz ve yanaklarda aniden oluşan ve 3-5 dakika süren sıcak basması, yaz mevsiminde kadınların işini zorlaştırıyor. Avrupa Tüp Bebek Merkezi Klinik Direktörü Op. Dr. Serhat Partalcı, yaz mevsimine denk gelen menapoz dönemini daha hafif geçirmenin yollarını anlattı.

YAĞLI YİYECEKLERİ UNUTUN

Kadınların yüzde 60 ila yüzde 80 arasında yaşanan sıcak basması sırasında deri kızarıyor, ter boşalıyor, çarpıntı ve huzursuzluk oluşuyor. Partalcı, bu şikayetlerin olumsuz etkilerini azaltmak için sigara kullanımını ve kafeini bırakmanın, beyaz un, şeker, yağlı yiyeceklerden uzak durmanın, süt ve süt ürünlerine ağırlık vermenin, düzenli egzersiz yapmanın önemli olduğunu belirtiyor.








2014-07-25 20:58:00 518 Paylaş
Yorumlar
Burçlar
Şeyda Özdalga
Diyet Listesi
Yemek Tarifleri
Rüya Tabirleri
Tüp Bebek Merkezleri
Çok Okunanlar
Bugün Bu Hafta Bugün

Erkekler neden terk eder?

Sevgi eksikliği
Başka birini sevme
Çapkınlık
Evlilik baskısı
Arkadaş baskısı

Haber3Group © 2001-2012 Tüm hakları saklıdır. İzinsiz ve kaynak gösterilemeden yayınlanamaz.

Yazılım & Teknik Destek: Haber3 Grup