Tweet
Haber3.com Ana Sayfa
  • Leyditurk FaceBook
  • Leyditurk Twitter
  • Leyditurk Friendfeed.com
  • Leyditurk RSS

Kötü rüyaların iyi tarafı

Kötü rüyaların iyi tarafı

Gördüğünüz kabuslar, beyninizin korkularınızı arkada bırakma yollarından biridir.




Herkes mutlaka yaşamıştır. Panik içinde uyanana dek rüyanızda kovalanmak, vurulmak ya da gerçekten korkunç bir şey ile yüzleşmek bazı geceleri sıkıntılı hale sokar.

Kimse bu tarz şiddet ya da korku dolu rüyalar görmekten hoşlanmaz ama bu gece görüşleri, zihinsel sağlığınız için önemli bir amaca hizmet ediyor olabilir.

New York Magazine’de yayınlanan ‘kötü rüyaların iyi tarafı’ adlı bir araştırmaya göre, kötü rüyalar, uyanık zamanlarda şikayetçi olduğumuz stres ve kaygılardan kurtulmak için duygusal bir gevşeme gibi hizmet veriyor.

Uyanık olduğunuzda sizi en çok ilgilendiren şeyler, uykunuzda da kafanızı karıştırmaya devam ediyor. Bilinçsiz beyin, soyut korkuları alıyor ve kabuslar şeklinde hikayelere dönüştürüyor.

Neden kabus görüyoruz?

Süreç şöyle gelişiyor: Kabuslar, aslında bir korkuyu alır ve bir anıya dönüştürür. Bu faydalıdır çünkü anılar geçmişte yaşananları temsil ettiği için zihnin bunlarla başa çıkması, gerçek hayattaki muğlak endişelerle başa çıkmasından daha kolaydır.

Yani bazen kabus gören yüzde 8 oranındaki yetişkinler arasındaysanız, çok endişelenmeyin! Çünkü bu, beyninizin korkularınızı arkada bırakma yollarından biridir.

HT Hayat








2015-09-13 13:53:00 672 Paylaş
Yorumlar
Burçlar
Şeyda Özdalga
Diyet Listesi
Yemek Tarifleri
Rüya Tabirleri
Tüp Bebek Merkezleri
Çok Okunanlar
Bugün Bu Hafta Bugün

Erkekler neden terk eder?

Sevgi eksikliği
Başka birini sevme
Çapkınlık
Evlilik baskısı
Arkadaş baskısı

Haber3Group © 2001-2012 Tüm hakları saklıdır. İzinsiz ve kaynak gösterilemeden yayınlanamaz.

Yazılım & Teknik Destek: Haber3 Grup