Tweet
Haber3.com Ana Sayfa
  • Leyditurk FaceBook
  • Leyditurk Twitter
  • Leyditurk Friendfeed.com
  • Leyditurk RSS

Kiloluysan bile fit görünebilirsin

Kiloluysan bile fit görünebilirsin

“Fit “ olan hafif toplu kadınlar, tembel zayıf kadınlara göre daha iyi durumda…




12 sene boyunca toplam 2.603 kişiyle yapılan bir araştırmaya göre “fit” insanlar, diğerlerine oranla yüzde 50 daha sağlıklı. Üstelik bunun boy, kilo ya da kalça genişliğiyle hiçbir ilgisi yok!

Araştırmacı Steven Blair, düzenli egzersizin kalbi güçlendirdiğini, kolesterol seviyesini ve kan basıncını düzenlediğini belirtiyor. Bütün bu etkenler daha uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmeni sağıyor. Haftada beş gün, en az 30 dakika yürümelisin.

The Journal of the American Medical Association








2012-12-10 17:01:00 1500 Paylaş
Yorumlar
Burçlar
Şeyda Özdalga
Diyet Listesi
Yemek Tarifleri
Rüya Tabirleri
Tüp Bebek Merkezleri
Çok Okunanlar
Bugün Bu Hafta Bugün

Erkekler neden terk eder?

Sevgi eksikliği
Başka birini sevme
Çapkınlık
Evlilik baskısı
Arkadaş baskısı

Haber3Group © 2001-2012 Tüm hakları saklıdır. İzinsiz ve kaynak gösterilemeden yayınlanamaz.

Yazılım & Teknik Destek: Haber3 Grup