Tweet
Haber3.com Ana Sayfa
  • Leyditurk FaceBook
  • Leyditurk Twitter
  • Leyditurk Friendfeed.com
  • Leyditurk RSS

Kahvenin yan etkileri

Kahvenin yan etkileri

Fazla kahve sağlığınızı olumsuz etkileyebilir.




Kahvenin pek çok yararı var. Bizi uyandırır, konsantrasyon gücümüzü yükseltir. Elbette yararları var ancak günde 1-2 bardak kahve çok yararlıdır. Daha fazla kahvenin zararları nelerdir?

Bağımlılık
Eğer bir kahve bağımlısıysanız, sinirlilik, elde titreme, soğuk terleme ve hatta öfke nöbetleri yaşayabilirsiniz.

Uykusuzluk
Akşamları çok kahve içiyorsanız, vücudunuz doğal bir direnç inşa eder. Kafein sizi uyanık tutar. Çok kahve uykusuzluk, huzursuzluk ve genel olarak kötü uykuya neden olur.

Yüksek tansiyon
Kafein kan basıncını artırır. Ancak bu etki geçicidir. Eğer çok kahve içerseniz, kalıcı yüksek kan basıncına sebep olursunuz. Kulaklarda çınlama ve baş ağrısı etkilerini hissedebilirsiniz.

Yüksek kolesterol
Granül kahvenin kolesterolü artırdığı ve trigliserit düzeyini artırdığı söylenir. Yıllar içinde kalp krizi riski de artar.

Dehidrasyon
Her içtiğiniz bir bardak kahve için 2 bardak su içmelisiniz. Kahve dehidrasyona sebep olur ve su kaybı baş ağrısı ve mide bulantısına yol açar.

Selülit
Antiselülit kremlerinin içinde kahve çekirdekleri olmasına rağmen, konu kahveyi içmek olduğunda ters etkiyle selülit oluşumuna sebep olur.

Osteoporoz
Günde 3 bardaktan fazla kahve içiyorsanız, osteoporoz riskini göz önünde bulundurmanız gerekir. Azalmış kemik yoğunluğu ve kırılgan kemikler osteoporozun etkileridir.

Panik atak
Kafein panik atağa neden olabilir. Fazla kahve içmek ellerde terleme, titreme ve duygusal olarak değişimler yaşamanızı ve içinizde kötü şeyler olacağına dair fikirlerin oluşmasını tetikleyebilir.








2013-06-27 16:07:00 1531 Paylaş
Yorumlar
Burçlar
Şeyda Özdalga
Diyet Listesi
Yemek Tarifleri
Rüya Tabirleri
Tüp Bebek Merkezleri
Çok Okunanlar
Bugün Bu Hafta Bugün

Erkekler neden terk eder?

Sevgi eksikliği
Başka birini sevme
Çapkınlık
Evlilik baskısı
Arkadaş baskısı

Haber3Group © 2001-2012 Tüm hakları saklıdır. İzinsiz ve kaynak gösterilemeden yayınlanamaz.

Yazılım & Teknik Destek: Haber3 Grup