Tweet
Haber3.com Ana Sayfa
  • Leyditurk FaceBook
  • Leyditurk Twitter
  • Leyditurk Friendfeed.com
  • Leyditurk RSS

''Hayır'' diyememek hastalık mı?

''Hayır'' diyememek hastalık mı?

Psikolog Mithat Bülent Baykal, ''hayır'' diyememenin nedenlerin sıraladı.




Kendinize zaman zaman kızdığınız oluyor mu? En çok kızdığınız özelliğiniz hangisi? Pek çok kişinin ortak bir özelliği var. O da “hayır diyememek”. Bazı kişiler için “hayır” diyebilmek neden bu kadar zordur? Kabul etmek ve reddetmek, ne zaman ve nasıl öğrenilir? Hayır diyememek bir rahatsızlık mıdır? Özellikle kadınlar “hayır” cevabı vermekte zorlanıyor. Bunun altında ise güven duygusu eksikliği yatıyor. Ankara Acıbadem Hastanesi Psikoloğu Mithat Bülent Baykal,“hayır” diyememenin nedenleri anlattı.

‘Hayır’ diyebilmek için

Hayır diyememe sıkıntısı yaşayanlar, istemedikleri bir duruma sırf karşı tarafı kırmamak için “evet” diyorlar. Ailemize, sevgilimize, çalışma arkadaşlarımıza ve patronumuza genellikle hayır diyemeyiz ve istemediğimiz bir durumu kendimizden taviz vererek yapmaya çalışırız. Aslında kişi, istemediği bir şeyi önce kendine söylemeli. Daha sonra reddetme gerçekleşecekse; çekinmeden, doğru üslup ile durumu karşı tarafa iletmeli.

'Aman ayıp olur' demeyin

Özellikle Türkiye’de yaşayan kadınlarda görülen hayır diyememe durumu, genellikle yetiştirilme tarzı ile ilgilidir. Bunun nedeni; ailelerin kız ve erkek çocuklarına farklı davranmalarıdır. Erkek, istemediği bir şeyi kadına oranla daha kolay geri çevirebiliyor. Kız çocuğu istemediği bir şeyi dile getirdiğinde “Ayıp olur, hayır denmez” gibi cümlelerle eleştirildiği için, ne yazık ki ileri yaşlarında kendisine olan güven duygusunda eksiklik oluyor. Hayır diyememenin altında da bu güvensizlik yatıyor.

Çözüm: Tatlı dil ve doğru üslup

İnsanlar genellikle çevresine, ailesine ve sevdiği kişilere hayır diyemiyor. Hayır diyememek, bir rahatsızlık olarak algılanmamalı. İlk olarak bu düşünce yapımızdan sıyrılmalı ve hayır dediğimizde yaşadığımız suçluluk duygusundan kurtulmaya çalışmalıyız. Tatlı bir dil ve doğru üslup kullandıktan sonra hayır demenin bir sakıncası olmaz. İş yaşamında da sizi huzursuz eden bu sorununuzu çözebilirsiniz. Özellikle ofis ortamında ve patronunuzla ilişkilerinizde hayır demeyi öğrenmek sizi rahatlatacaktır. Örneğin; “Rujunu kullanabilir miyim?” diyen bir arkadaşınıza, istemeden evet demek yerine, bunun steril olmadığı gerekçesiyle sağlıksız olduğunu doğru bir üslupla ifade edin. Hayır dememek sizi kendi içinizde daha çok rahatsız edebilir. Hayır demenizde duyacağınız suçluluk hissi, aslında uzun vadede iç huzursuzluğuna yol açabilir.








2016-11-11 12:17:00 502 Paylaş
Yorumlar
Burçlar
Şeyda Özdalga
Diyet Listesi
Yemek Tarifleri
Rüya Tabirleri
Tüp Bebek Merkezleri
Çok Okunanlar
Bugün Bu Hafta Bugün

Erkekler neden terk eder?

Sevgi eksikliği
Başka birini sevme
Çapkınlık
Evlilik baskısı
Arkadaş baskısı

Haber3Group © 2001-2012 Tüm hakları saklıdır. İzinsiz ve kaynak gösterilemeden yayınlanamaz.

Yazılım & Teknik Destek: Haber3 Grup