Tweet
Haber3.com Ana Sayfa
  • Leyditurk FaceBook
  • Leyditurk Twitter
  • Leyditurk Friendfeed.com
  • Leyditurk RSS

Hamilelikte baş ağrısı için doğal tedavi

Hamilelikte baş ağrısı için doğal tedavi

Hamilelikte baş ağrınızı önce doğal yöntemlerle geçirmeyi deneyin.




Baş ağrıları, doğum öncesi yaygın olarak görülen sorunlardan biri. Hamilelerin ilaç kullanımını mümkün olduğunca aza indirgemeleri gerektiğini biliyoruz. Doğal sağlıkla ilgili baş ucu kitaplarımın yazarı herbalist ve ebe Aviva Jill Romm hamileler için doğal tedaviler önerdiği kitabında bu süreçtebaş ağrısından muzdarip olan kadınlara şunları yapmalarını öneriyor:

1- Şakaklarınıza birkaç damla lavanta yağı, nane yağı ya da Çin viksi uygulayın; baş ağrılarınızı güvenli ve etkili bir biçimde hafifleteceklerdir.

2- Birçok baş ağrısının sebebi ense ve omuz gerginlikleridir; bu yüzden masajın ve bedensel denge terapisinin önemini göz ardı etmeyin.

3- Magnezyum, baş ağrılarını hafifletmede etkilidir; günde 400/800 mg magnezyum glisinat alın, aynı zamanda kabızlık sorununuz da varsa, aynı dozda magnezyum sitrat tüketin. (Bu güvenli bir yol olsa da öncelikle doktorunuza danışın)

4- Baş ağrısının başlamak üzere olduğunu hissettiğinizde, 2 zencefil kapsülü alın – günde bir ya da iki kez. Zencefil hamilelikte risk teşkil etmeyen, doğal bir doğal bir anti-inflamatuvar bitki.

5- 2 ölçek İngiliz tuzu ve 5-7 damla lavanta yağı ile sıcak bir banyo yapın – tuzdaki magnezyum, lavantanın aromaterapi etkisi ve sıcak su kombinasyonu, son derece rahatlatıcıdır, baş ağrısını hafifletmede etkilidir.

HT Hayat








2015-07-26 16:26:00 663 Paylaş
Yorumlar
Burçlar
Şeyda Özdalga
Diyet Listesi
Yemek Tarifleri
Rüya Tabirleri
Tüp Bebek Merkezleri
Çok Okunanlar
Bugün Bu Hafta Bugün

Erkekler neden terk eder?

Sevgi eksikliği
Başka birini sevme
Çapkınlık
Evlilik baskısı
Arkadaş baskısı

Haber3Group © 2001-2012 Tüm hakları saklıdır. İzinsiz ve kaynak gösterilemeden yayınlanamaz.

Yazılım & Teknik Destek: Haber3 Grup