Tweet
Haber3.com Ana Sayfa
  • Leyditurk FaceBook
  • Leyditurk Twitter
  • Leyditurk Friendfeed.com
  • Leyditurk RSS

Hadise nasıl kilo verdi?

Hadise nasıl kilo verdi?

50 günde 13 kiloya yakın bir kilo veren Hadise bunu diyetisyenine borçlu.




Hadise’ nin formu son günlerde göz dolduruyor. Eskiden balık etli diye tabir edeceğimiz Hadise son zamanlarda çok fazla kilo verdi.

Hadise verdiği her kilo başına diyetisyenine tam 1000 lira para verdi.Yani şimdiye kadar diyetisyeni Şeyda Coşkuna tam 13 bin lira ödedi.

Son derece sıkı bir diyet yapan Hadise yedi her yemeği gramı gramına ölçerek yedi.

Yediği yemeklerin hepsi diyetisyeni Şeyda Coşkun tarafından hazırlanıp Hadise’nin evine yollandı. Bu sayede Hadise hazırlanan programa gramı gramına uydu ve hiç dışına çıkmadı. Hadise 67 kilodan 13 kilo vererek 54 kiloya düştü.Fakat Hadise 4 kilo daha vermeyi hedeflediğini ve Türkiye geldiği kilosuna yani 50 kiloya düşmek istediğini söyledi. Bu kiloları birazda Erol Köse’ye nispet yapmak için verdiği de söylentiler arasında. Hatırlayacağınız üzere aralarında gergin bir polemik yaşanmıştı.

Peki Hadise nasıl bu kadar kilo verdi ? İşte altta vereceğimiz diyeti uygulayan Hadise 50 günde 13 kilo verdi.

    Her gün dakikası dakikasına saat 6’da kalkıyor ve mutlak 30 dakika tempolu şekilde yürüyor.
    Bir gün kahvaltıda yulaf ezmesi , diğer gün omlet yemeyi tercih ediyor. Aynı anda hem peyniri, hem de yulaf ezmesini yemiyor. Yani karbonhidrat ile protein karıştırmamaya özen gösteriyor.
    Sıkça sebze yemeği yemeye çalışıyor. Ve yanında protein için kesinlikle yoğurt tüketiyor.
    Akşam yemeklerinde ise ızgara et ve balık yemeye dikkat ediyor.
    Ara öğünlerde ise ayran ve bitki çayları içiyor.

Protein oranını çok fazla azaltmıyor ve bu sayede kas kaybetmeden kilo veriyor.








2013-05-20 15:24:00 40469 Paylaş
Yorumlar

Toplam 6 yorum eklendi.

  • bilge02/12/2013 20:09

    Verilebilir bir kilo bu yani ne diye inanmiyonuz hepiniz profesör müsunuz konusturmayın adami yani ayrıca yağlarıni aldirsa ne diye saklasin acik sacik giymekten utanmiyolar onu soylemekten mi utancaklar

  • Büşra06/11/2013 11:19

    Benim kuzenim 1 ayda yani 30 günde 10 kilo verdi ona bakılırsa :D :D

  • fhjh19/08/2013 12:21

    50 günde o kadar kilo verilmez yağlarını aldırmış bellii

  • xumar12/07/2013 07:51

    supeeeeeerrrrr klo vermiw harika

  • sinn08/07/2013 14:27

    Hadii bee 50 gunde verilcek kilo deil oo resmen yaglarini aldirmis iste

  • jam14/06/2013 17:42

    hadise cok guzel

Burçlar
Şeyda Özdalga
Diyet Listesi
Yemek Tarifleri
Rüya Tabirleri
Tüp Bebek Merkezleri
Çok Okunanlar
Bugün Bu Hafta Bugün

Erkekler neden terk eder?

Sevgi eksikliği
Başka birini sevme
Çapkınlık
Evlilik baskısı
Arkadaş baskısı

Haber3Group © 2001-2012 Tüm hakları saklıdır. İzinsiz ve kaynak gösterilemeden yayınlanamaz.

Yazılım & Teknik Destek: Haber3 Grup