Tweet
Haber3.com Ana Sayfa
  • Leyditurk FaceBook
  • Leyditurk Twitter
  • Leyditurk Friendfeed.com
  • Leyditurk RSS

Elmanın faydalarını bir bilseniz

Elmanın faydalarını bir bilseniz

Her mevsim kolaylıkla ulaşılan elmanın, antioksidan özelliği de var.




Son araştırmalar, elmada bulunan bazı bileşenlerin pek çok hastalığı önlediğini ortaya çıkardı.

1- Kalp hastalığı riskini azaltıyor
Elmayı özellikle kabuğuyla tüketmek, kalp krizi riskini minimuma indiriyor.

2- Kilo vermeye yardımcı
Elma, düşük kalorili ve doyurucu yapısı nedeniyle diyet yapanlar için en kilit yiyeceklerden biri olarak ön plana çıkıyor.

3- Akciğeri koruyor
Haftada iki elma yemek, astım ve solunum yolu hastalıklarını azaltmak için yeterli. Elma sigara içenlerin akciğerlerini de temizliyor.

4- Kanser düşmanı
İçerdiği antioksidanlar ve C vitamini ile kanser hücrelerinin vücutta ilerlemesini önlüyor. Meme kanserinde tümör oluşmasını da engelliyor.

5- Kolesterolü düşürüyor
Elma yamak kadınlardaki kötü kolesterol oranını yüzde 23 e kadar düşürüyor.








2013-03-04 18:51:00 1214 Paylaş
Yorumlar

Toplam 1 yorum eklendi.

  • sekoya04/03/2013 18:09

    Elmanın antioksidan olduğu iddia ediliyor ama elma kesildikten birkaç dakika sonra kararıyor yani okside oluyor..Benim bildiğim antioksidanlar oksijeni tutmazlar bu bir tezat değilmi..

Burçlar
Şeyda Özdalga
Diyet Listesi
Yemek Tarifleri
Rüya Tabirleri
Tüp Bebek Merkezleri
Çok Okunanlar
Bugün Bu Hafta Bugün

Erkekler neden terk eder?

Sevgi eksikliği
Başka birini sevme
Çapkınlık
Evlilik baskısı
Arkadaş baskısı

Haber3Group © 2001-2012 Tüm hakları saklıdır. İzinsiz ve kaynak gösterilemeden yayınlanamaz.

Yazılım & Teknik Destek: Haber3 Grup