Tweet
Haber3.com Ana Sayfa
  • Leyditurk FaceBook
  • Leyditurk Twitter
  • Leyditurk Friendfeed.com
  • Leyditurk RSS

Dümdüz bir karına sahip olmanın 6 yolu

Dümdüz bir karına sahip olmanın 6 yolu

Vereceğimiz basit ipuçlarıyla düz bir karına sahip olabilirsiniz.




Kadınların en büyük sorunu, göbek bölgesi yağlanmaları. Üstelik kısa sürede alındığı gibi, kurtulmak ise uzun uğraşlar alıyor. Fit bir görünüme sahip olmak ise her kadının hakkı.

Ufak ipuçları ile göbek bölgesi yağlanmalarından kurtulabilir, her mevsim formda kalabilirsiniz.

Dümdüz bir karına sahip olmak için 6 pratik öneri!

Güne muhakkak kahvaltı ile başlayın.

Karın bölgesi yağlanmalarının erimesine yardımcı olması için, gün içerisinde 7-8 bardak su için.

Katkı maddesi bulunan yiyecek ve içeceklerden uzak durun. Her zaman organik besinleri tercih edin.

Kızartmalardan, bol yağlı yiyeceklerden uzak durun. Yemeklerinizi zeytinyağı ile pişirmeye özen gösterin.

Uzun saatler tv ya da bilgisayar başında olmak uyku düzenini bozar. Düzensiz uyku ise, kilo almanıza neden olur. Uzun süre tv ve bilgisayar başında vakit geçirmeyin.

Asitli içecekler ve kafeinden kesinlikle uzak durun. Yine alkol tüketimi de göbek bölgesinde yağlanmalara sebep olur.

HT Hayat








2014-09-01 10:47:00 1670 Paylaş
Yorumlar
Burçlar
Şeyda Özdalga
Diyet Listesi
Yemek Tarifleri
Rüya Tabirleri
Tüp Bebek Merkezleri
Çok Okunanlar
Bugün Bu Hafta Bugün


Erkekler neden terk eder?

Sevgi eksikliği
Başka birini sevme
Çapkınlık
Evlilik baskısı
Arkadaş baskısı

Haber3Group © 2001-2012 Tüm hakları saklıdır. İzinsiz ve kaynak gösterilemeden yayınlanamaz.

Yazılım & Teknik Destek: Haber3 Grup