Tweet
Haber3.com Ana Sayfa
  • Leyditurk FaceBook
  • Leyditurk Twitter
  • Leyditurk Friendfeed.com
  • Leyditurk RSS

Düğün öncesi gelin diyeti

Düğün öncesi gelin diyeti

Düğün için diyet yapmak isteyenlere örnek bir liste...




KALKINCA: 

Bol su içine 1 tatlı kaşığı elma sirkesi 

KAHVALTI: 
2 dilim esmer ekmek +2 dilim yağsız peynir veya 1 dilim yağsız peynir+1 yumurta+şekersiz çay + domates + salatalık + maydanoz 

ARA: 
1 meyve 

ÖĞLE:

ÖRNEK 1: Ton balıklı veya tavuklu salata 
ÖRNEK 2: Sebze yemeği, 1/2 kase light yoğurt+ 1 dilim esmer ekmek 
ÖRNEK 3: 100 gram et+ salata 

ARA: 
1 porsiyon meyve 

ARA: 
1 bardak light süt veya 1 bardak light yoğurt 2-3 kaşık sade yulaf veya 1/2 paket diyet bisküvi 

AKŞAM: 
Etsiz sebze yemeği 1/2 kase light yoğurt/ Salata (1 tatlı kaşığı zeytinyağlı) 1 dilim esmer ekmek 

ARA: 
1 porsiyon taze meyve....

Sabah








2013-10-19 04:35:00 1435 Paylaş
Yorumlar
Burçlar
Şeyda Özdalga
Diyet Listesi
Yemek Tarifleri
Rüya Tabirleri
Tüp Bebek Merkezleri
Çok Okunanlar
Bugün Bu Hafta Bugün

Erkekler neden terk eder?

Sevgi eksikliği
Başka birini sevme
Çapkınlık
Evlilik baskısı
Arkadaş baskısı

Haber3Group © 2001-2012 Tüm hakları saklıdır. İzinsiz ve kaynak gösterilemeden yayınlanamaz.

Yazılım & Teknik Destek: Haber3 Grup