Tweet
Haber3.com Ana Sayfa
  • Leyditurk FaceBook
  • Leyditurk Twitter
  • Leyditurk Friendfeed.com
  • Leyditurk RSS

Diyette küçük kaçamaklar..

Diyette küçük kaçamaklar..

Uyguladığınız diyete sadık kalarak küçük kaçamaklar yapabilirsiniz.




Kilo vermek için uyguladığınız diyetlerin katı kuralları olabilir.

Lor peynirli cheescake diyette yapacağınız güzel bir kaçamak olabilir

Cheescake yiyecekseniz meyve porsiyonunuzu bugünlük listenizden çıkarabilirsiniz

Kazandibi diyetteki kaçamaklarınız için yine bir seçenek olabilir fakat kalorisi 329 olan bu tatlıyı tercih ettiyseniz bugün şekerli ve karbonhidratlı yiyeceklerden kaçının.

Esmer şekerle de yapılabilen içerisine karanfil de eklenebilen ayva tatlısı diyet esnasında tüketeceğiniz hafif tatlılardandır

Ayva tatlısı tercih ettiğiniz gün meyveler de dahil olmak üzere şekerli yiyeceklerden kaçının

Çikolatalı kayısı tatlısı hafif olmasının yanı sıra şeker ihtiyacınızı maksimum derecede karşılayacak alternatif bir tatlıdır.
Çikolatalı kayısı yiyiyorsanız badem, fıstık gibi yağlı kuru yemişlerden uzak durun
Kalori oranı 140 olan sütlaç sizin için küçük bir kaçamak olabilir. Fakat sütlaç yerseniz ceviz, fındık gibi kuru yemişleri azaltın

Light sütten de yapılabilen dondurma tatlı ihtiyacınızı karşılayacaktır. Fakat bugün meyve ve kuru meyveleri tüketmeyin








2012-11-26 15:55:00 1929 Paylaş
Yorumlar
Burçlar
Şeyda Özdalga
Diyet Listesi
Yemek Tarifleri
Rüya Tabirleri
Tüp Bebek Merkezleri
Çok Okunanlar
Bugün Bu Hafta Bugün

Erkekler neden terk eder?

Sevgi eksikliği
Başka birini sevme
Çapkınlık
Evlilik baskısı
Arkadaş baskısı

Haber3Group © 2001-2012 Tüm hakları saklıdır. İzinsiz ve kaynak gösterilemeden yayınlanamaz.

Yazılım & Teknik Destek: Haber3 Grup