Tweet
Haber3.com Ana Sayfa
  • Leyditurk FaceBook
  • Leyditurk Twitter
  • Leyditurk Friendfeed.com
  • Leyditurk RSS

Depresyona karşı Akdeniz diyeti !

Depresyona karşı Akdeniz diyeti !

Akdeniz tipi beslenme, antidepresan etkisi yarattıyor...




İspanya\'da biliminsanları yeni bir araştırma yaptı. BMC Tıp Dergisi\'nde yayınlanan araştırma sonuçları, Akdeniz diyeti ile beslenen kişilerin, diğerlerine göre stresten daha uzak oldukları belirlendi.

4 bin kişi üzerinde yapılan araştırmada 4 yıl boyunca deneklerin yarısı meyve, sebze, tahıl, yemiş ve zeytinyağı ile beslenirken diğer grup düşük yağ oranlı bir diyetle beslendi.

Araştırma sonucunda Akdeniz diyeti uygulayan kişilerin psikolojik açıdan daha sağlıklı olduğu, depresyona girme ihtimallerinin daha düşük olduğu tespit edildi. 








2014-03-02 00:50:00 593 Paylaş
Yorumlar
Burçlar
Şeyda Özdalga
Diyet Listesi
Yemek Tarifleri
Rüya Tabirleri
Tüp Bebek Merkezleri
Çok Okunanlar
Bugün Bu Hafta Bugün

Erkekler neden terk eder?

Sevgi eksikliği
Başka birini sevme
Çapkınlık
Evlilik baskısı
Arkadaş baskısı

Haber3Group © 2001-2012 Tüm hakları saklıdır. İzinsiz ve kaynak gösterilemeden yayınlanamaz.

Yazılım & Teknik Destek: Haber3 Grup