Tweet
Haber3.com Ana Sayfa
  • Leyditurk FaceBook
  • Leyditurk Twitter
  • Leyditurk Friendfeed.com
  • Leyditurk RSS

Beslenmenizi düzeltmek için !

Beslenmenizi düzeltmek için !

2013’te edinmeniz gereken beslenme alışkanlıkları...




LEYDİTÜRK.COM / ÖZEL

Bu basit beslenme alışkanlıklarını kazanarak kendinizi yenileyebilirsiniz.


- Şekerli içecekleri tüketmeyin. Çaya veya kahveye az şeker koymaya çalışın ya da hiç koymayın.
- Sodyumlu yiyeceklerden, işlenmiş ve hazır gıdalardan kaçının.
- Yeşil sebzeler tüketin.
- İçinde lif olan yiyecekleri tercih edin. Bunun için ufak bir araştırma yeterlidir.
- Protein almıyorsanız bu yanlıştır. Her türlü proteine açık olun.
- Su tüketimini mutlaka arttırın.
- Daha az karbonhidrat tüketin. Ekmeği fazla tüketmeyi kesinlikle bırakın.


Yasal Uyarı: Yayınlanan bu haberin tüm hakları saklıdır. Kaynak gösterilse dahi bu haber kullanılamaz. Kullanım ihlallerinde Haber3 Yayın Grubu yasal haklarını saklı tutar.








2013-02-27 15:10:00 828 Paylaş
Yorumlar
Burçlar
Şeyda Özdalga
Diyet Listesi
Yemek Tarifleri
Rüya Tabirleri
Tüp Bebek Merkezleri
Çok Okunanlar
Bugün Bu Hafta Bugün

Erkekler neden terk eder?

Sevgi eksikliği
Başka birini sevme
Çapkınlık
Evlilik baskısı
Arkadaş baskısı

Haber3Group © 2001-2012 Tüm hakları saklıdır. İzinsiz ve kaynak gösterilemeden yayınlanamaz.

Yazılım & Teknik Destek: Haber3 Grup