İki mucize diyetle 15 günde 5 kilo verin !
Hem aradığınız haberlere hızlıca ulaşabilmek hem de Haber3.com'a destek olmak için Google News'te Haber3.com'a abone olun.
Haber3'e Google News'te abone olun
Abone Olİşte Sağlıklı ve kalıcı kilo verdiren mucize iki diyet.
Prof Dr. Ahmet Maranki, 15 günde 5-6 kilo sağlıklı zayıflamanın diyetini açıkladı. Maranki yaz aylarının vazgeçilmez iki meyvesiyle nasıl kilo verileceğini anlatıyor.
Maranki'ye göre bu diyette yan etki yok, kas kaybı da olmuyor. Kiraz ve karpuz diyetiyle formunuza kavuşabilirsiniz.
Diyetler için tarih çok önemli. Maranki'nin tüm diyetleri ayın dünyadaki çekim kuvvetine göre yapılıyor. Hicri takvime göre ayın en çok su tuttuğu günler kilo vermek için en uygun zaman.
İŞTE MUCİZE KİRAZ DİYETİ
Bir kaç gün önceden et, tavuk, süt ürünlerini kesmeleri tavsiye ediliyor. Ağır gıdaların kesilmesiyle kalın bağırsak rahatlıyor.
1. Kür: 6-7-8 Temmuz
2. Kür: 21-21-22 Temmuz
6 Temmuz
Sabah
1 fincan yeşil çay
(ya da diğer bitki çayları)
Yarım-1 kilo kiraz (kiloya göre)
Ara öğün
1 fincan yeşil çay
Öğle
Yarım-1 kilo kiraz
Ara öğün
1 fincan yeşil çay
Akşam
Yarım-1 kilo kiraz (üstüne su içiliyor)
7 ve 8 Temmuz'da aynı program uygulanıyor. Bu arada hiçbir yemek yenmiyor.
Kiraz diyeti sonrası kalın bağırsak yumuşuyor, uykularınız değişiyor. Bol miktarda beden üre atıyor.
Kiraz saplarını sakın atmayın. Kurumuş sapları demlikte 3 dakika kaynatıp çay olarak için.
1. kür ile ikinci kür arasında beslenmeye dikkat. Hemen yemeye sarılmak yok. Et ve süt ürünleri, beyaz ekmek, siyah çay ve asitli içecekler yasak.
İşte karpuz diyeti
Karpuz diyeti Ağustos ayında yapılıyor.
1. Kür: 4-5-6 Ağustos
2. Kür: 18-19-20 Ağustos
Sabah
1 fincan yeşil çay
Yarım-1 kilo karpuz
Ara öğün
1 fincan yeşil çay
Öğle
Yarım-1 kilo karpuz (kiloya göre)
Ara öğün
1 fincan yeşil çay
Akşam
Yarım-1 kilo karpuz
Hem aradığınız haberlere hızlıca ulaşabilmek hem de Haber3.com'a destek olmak için Google News'te Haber3.com'a abone olun.
Haber3'e Google News'te abone olun
Abone Ol